Le double menton, aussi appelé "menton tombant", peut apparaître à cause du vieillissement, de la prise de poids ou d’une mauvaise posture. Si la chirurgie esthétique existe, il est tout à fait possible de raffermir cette zone naturellement grâce à des exercices ciblés. Voici 7 exercices efficaces pour tonifier votre menton et redéfinir votre mâchoire. 1. Le baiser vers le ciel Cet exercice sollicite les muscles du cou et du menton. Tenez-vous droit(e). Inclinez la tête vers l’arrière. Pointez vos lèvres vers le plafond, comme si vous envoyiez un baiser. Maintenez la pose 5 à 10 secondes. Répétez 15 fois. 2. La mâchoire avancée Excellent pour renforcer les muscles sous le menton. Inclinez la tête vers l’arrière. Avancez la mâchoire inférieure pour sentir une tension sous le menton. Maintenez 5 secondes. Répétez 10 à 15 fois. 3. Tirer la langue Un exercice simple mais redoutable. Ouvrez grand la bouche. Tirez la langue vers le b...
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