Le foie est un organe essentiel de l’organisme. Véritable station d’épuration , il filtre le sang, élimine les toxines, transforme les nutriments, et participe à la digestion des graisses. Mais face à une alimentation trop riche, au stress ou à la pollution, il peut s’encrasser. C’est là qu’intervient la détox du foie . 🔍 Pourquoi faire une détox du foie ? Un foie surchargé peut entraîner : Fatigue chronique Maux de tête Problèmes digestifs (ballonnements, constipation) Teint terne Prise de poids Difficulté à digérer les graisses Une cure détox aide à stimuler le foie , à soutenir sa fonction d’élimination et à retrouver énergie et légèreté . 🌱 Comment détoxifier le foie naturellement ? 1. Adopter une alimentation légère et dépurative Favoriser : légumes verts (artichaut, brocoli, épinards), betterave, radis noir, citron, ail, curcuma Éviter : aliments ultra-transformés, fritures, sucre raffiné, alcool, excès de café 2. Boire beaucoup d’eau ...
Bienvenue sur le blog AzSanté, votre source d'information dédiée au bien-être, à la santé et au mode de vie sain. Nous proposons des articles informatifs sur la nutrition, l'exercice physique, la santé mentale et les tendances en matière de soins de santé. Suivez-nous pour des conseils pratiques et des ressources fiables afin d'améliorer votre santé globale. Rejoignez notre communauté pour rester informé des dernières actualités, astuces de santé et recommandations d'experts.