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Une entorse du pied survient lorsqu’un ligament est étiré ou déchiré à la suite d’un mouvement brusque, d’une torsion ou d’un faux pas.  Elle se manifeste souvent par une douleur aiguë, un gonflement, des ecchymoses et une difficulté à marcher.  Voici les étapes essentielles à suivre pour soulager rapidement une entorse du pied, réduire l’inflammation et favoriser une guérison optimale. 1. Identifier la gravité de l’entorse Les entorses du pied se classent généralement en trois degrés : Entorse légère (grade 1) : étirement léger du ligament, douleur modérée, peu de gonflement. Entorse modérée (grade 2) : déchirure partielle du ligament, douleur intense, gonflement marqué, difficulté à poser le pied. Entorse grave (grade 3) : rupture complète du ligament, douleur intense, instabilité articulaire, gonflement important. Si vous entendez un craquement ou si vous ne pouvez plus marcher du tout, consultez immédiatement un médecin. 2. Appliquer la méthode GREC (RIC...

La peau du nouveau-né est loin d'être parfait, mais il ne signifie généralement pas quelque chose cloche. La peau de bébé est l'adaptation à la vie hors de l'utérus. La plupart des imperfections de la peau disparaissent au fil du temps. Par exemple, les bébés prématurés ont parfois les cheveux doux sur le visage et le dos. Les bébés tardifs ont souvent, la peau sèche pelage. Les deux doivent aller au bout dans quelques semaines. La peau de bébé est sensible Vous ne devez probablement pas mettre des lotions oudes  crèmes durant le premier mois de bébé. Quand vous commencer à utiliser des produits de soins de la peau, assurez-vous d'utiliser uniquement des produits pour bébés. La peau de bébé est sensible. Les produits formulés pour les adultes peuvent avoir des colorants, des parfums, et nettoyants qui sont trop dures pour la peau du nourrisson. En général, éviter d'utiliser des poudres pour bébés - talc peuvent causer des problèmes pulmonaires, tandis que l...

Les blessures aux yeux sont la cause évitable la plus fréquente de cécité. Alors que de nombreuses irritations oculaires mineures peuvent être traités à domicile en rinçant l'oeil avec de l'eau, des blessures plus graves ont besoin d'attention médicale. Donc, en cas de doute, pécher par excès de prudence et appelez votre médecin pour vous aider. Ce qu'il faut faire: Irritations de routine Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher les paupières d'examiner ou de rincer l'œil. Ne pas toucher appuyer ou frotter l'œil lui-même, et de faire ce que vous pouvez pour garder votre enfant de toucher (un bébé peut être emmailloté pour éviter cela). Ne pas essayer d'enlever tout corps étranger, sauf en rinçant. D'autres méthodes peuvent rayer la surface de l'oeil, en particulier la cornée. Inclinez la tête de votre enfant sur un bassin ou évier avec l'œil affecté et tirez doucement la paupière inférieure....