Az santé

Si vous pensez que vous êtes à l'abri du cancer du poumon parce que vous n'avez jamais fumé, détrompez-vous. Le fait de ne pas fumer ne signifie pas que vous ne pouvez pas contracter un cancer du poumon. Bien que la cigarette soit la première cause de  cancer du poumon , vous pouvez également l'obtenir en respirant de la fumée secondaire  , en étant exposé à l'amiante ou au radon ou en ayant des antécédents familiaux de cancer du poumon. Beaucoup de gens pensent que le cancer du poumon est toujours le résultat d'un choix personnel de fumer des cigarettes et ne voient pas les patientes atteintes d'un cancer du poumon de la même façon, disons, qu'une patiente atteinte d'un cancer du sein.  Cependant, la grande majorité des personnes décédées d'un cancer du poumon ont arrêté de fumer bien avant d'avoir reçu un diagnostic de cancer du poumon. «Il y a une énorme stigmatisation associée au cancer du poumon parce que la majorité des personnes...

Cesser de fumer n'est pas facile . Je sais par expérience . Il ya deux choses que je veux vous parler aujourd'hui . Tout d'abord, si vous avez décidé d'arrêter , mais vous avez fait furtivement quelques bouffées (ou même quelques cigarettes ) , et alors? Vous vous déplacez dans la direction -do droit de ne pas quitter quitter ! Deuxièmement , ce qu'il faut faire quand vous avez envie d'une cigarette . Il ya effectivement beaucoup de façons de faire face à ce besoin de cigarette . Une approche peut travailler pour vous , un jour, et une approche différente peut fonctionner mieux pour vous un autre jour . Je serai le premier à admettre que ce n'est pas tout le travail pour tout le monde tout le temps . La chose importante est que vous continuez à essayer . Ce qui suit est une liste de suggestions , dans aucun ordre particulier . Lisez-les et voir ce que des bâtons dans votre esprit . Posez-vous ces questions: Quel serait le mieux au travail ? À la maison? ...