La vitamine D joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, la carence en vitamine D est très fréquente, même dans les pays ensoleillés. Souvent silencieuse au début, elle peut provoquer des symptômes physiques et psychologiques qui impactent la qualité de vie. Reconnaître les signes évidents permet d’agir rapidement et d’éviter des complications. À quoi sert la vitamine D ? La vitamine D intervient dans plusieurs fonctions clés : Absorption du calcium et du phosphore Solidité des os et des dents Fonctionnement des muscles Soutien du système immunitaire Régulation de l’humeur et de l’énergie Une carence peut donc toucher tout l’organisme . 🚨 Signes évidents d’une carence en vitamine D 1. Fatigue persistante et manque d’énergie Une fatigue chronique, même après une bonne nuit de sommeil, est l’un des signes les plus courants. 👉 Sensation d’épuisement, baisse de motivation, difficulté à se concentrer. 2. Douleurs osseuses et articulaires Douleurs di...
Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Parmi les questions les plus fréquentes : un diabète de type 2 peut-il se transformer en diabète de type 1 ? Cette confusion est très courante, car les deux maladies impliquent la glycémie et l’insuline. Pourtant, la réponse mérite une explication précise et médicale. Différence entre diabète de type 1 et diabète de type 2 Diabète de type 1 Maladie auto-immune Le système immunitaire détruit les cellules du pancréas qui produisent l’insuline Apparition souvent chez l’enfant ou l’adulte jeune Insuline indispensable à vie Non lié au mode de vie Diabète de type 2 Résistance progressive à l’insuline Le pancréas produit encore de l’insuline, mais insuffisamment ou mal utilisée Apparaît surtout à l’âge adulte Lié à des facteurs comme : Surpoids Sédentarité Stress chronique Prédisposition génétique ❓ Le diabète de type 2 peut-il devenir un diabète de type 1 ? 👉 Non, un diabète de type 2 ne se transforme p...