Les pétéchies sont de minuscules taches rouges, violettes ou brunâtres qui apparaissent sur la peau ou les muqueuses. Contrairement à une éruption cutanée classique, elles ne disparaissent pas lorsqu'on appuie dessus avec un doigt ou un verre transparent. Elles correspondent à un léger saignement sous la peau provoqué par la rupture de très petits vaisseaux sanguins. Dans la plupart des cas, elles sont bénignes, mais elles peuvent parfois révéler un problème médical nécessitant une prise en charge rapide. Qu'est-ce que les pétéchies ? Les pétéchies mesurent généralement entre 1 et 2 millimètres . Elles peuvent apparaître isolément ou en grand nombre et se regroupent souvent sur : Les jambes Les chevilles Les pieds Les bras Le ventre La bouche ou les muqueuses Leur couleur varie du rouge vif au violet foncé selon leur évolution. Pourquoi apparaissent-elles ? Plusieurs causes peuvent expliquer l'apparition des pétéchies. Causes bénignes Certaines situations augmentent tempor...
Le cortisol , souvent appelé « l'hormone du stress », est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Il aide à réguler la glycémie, la tension artérielle, le métabolisme, l'immunité et la réponse au stress. Cependant, lorsqu'il reste élevé pendant une longue période , il peut avoir des conséquences importantes sur la santé physique et mentale. Voici les principaux signes d'un cortisol élevé, leurs causes possibles et les solutions pour retrouver un meilleur équilibre. 1. Visage rond Un taux élevé de cortisol peut entraîner une accumulation de graisse au niveau du visage, lui donnant un aspect plus rond et plus plein. Que faire ? Adopter une alimentation équilibrée. Dormir suffisamment. Consulter un médecin si ce changement apparaît rapidement. 2. Prise de poids au niveau du ventre Le cortisol favorise le stockage des graisses, particulièrement autour de l'abdomen. Conseils : Réduire les sucres raffinés. Consommer davantage de protéines et de fibres. Pra...