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Voici trois combinaisons de fruits idéales pour perdre du poids grâce à leurs propriétés nutritives et leur faible apport calorique : 1. Pamplemousse + Kiwi + Fraises Pourquoi ? Le pamplemousse est connu pour stimuler le métabolisme, le kiwi est riche en fibres et favorise la digestion, et les fraises sont peu caloriques tout en étant riches en antioxydants. Comment consommer ? Préparez une salade de fruits légère ou mixez-les en smoothie sans sucre ajouté. 2. Ananas + Papaye + Citron Pourquoi ? L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui aide à décomposer les graisses, la papaye facilite la digestion grâce à la papaïne, et le citron stimule la détoxification. Comment consommer ? Mélangez les morceaux d’ananas et de papaye, puis arrosez de jus de citron frais pour un en-cas rafraîchissant. 3. Pomme + Myrtilles + Orange Pourquoi ? La pomme est riche en fibres et procure une sensation de satiété, les myrtilles sont faibles en calories et riches en antioxydants...

Vous avez une occasion spéciale à venir dans moins d'une semaine et souhaitez perdre du poids rapidement ? Essayez le régime ananas . Ce régime a été créé par le psychologue danois Sten Hegler en 1970. Le régime original à l'ananas « sexy » est un régime mono, ce qui signifie que vous êtes autorisé à ne consommer que de l'ananas pendant deux jours pour perdre 4 à 5 livres. C'est ennuyant! Par conséquent, nous avons recréé le régime alimentaire à l'ananas. Cela vous oblige à manger 2 kilos d'ananas avec d'autres aliments sains pendant 5 jours. Vous perdrez rapidement du poids en eau, commencerez à mobiliser les graisses et ferez une bonne détox. Continuez à lire sur le régime à l'ananas pour obtenir un look sexy , éclatant et tonique. Remarque : ce régime n'est pas destiné à une perte de poids à long terme. Vous devez consulter un médecin avant de vous lancer . Comment le régime à l'ananas aide à perdre du poids L'ananas contient de la bromél...