Par Athena Philis-Tsimikas, M.D. Si vous souffrez de diabète, cependant, vous pouvez trouver cette période de l'année particulièrement difficile que vous essayez de prendre part aux festivités tout en gérant avec succès vos niveaux sanguins de sucre et de glucides. En planifiant d'avance et de faire des choix intelligents, vous pouvez profiter de la saison et de rester en contrôle. Utilisez ces six conseils pour commencer. 1. changer votre focus de la nourriture à la connexion Détourner l'attention de la nourriture et de penser aux vacances comme un temps pour renouer avec leurs proches et apprécier les bonnes choses dans votre vie. Plan de rencontres qui ne sont pas centrés autour de manger et de boire. Faites une promenade en plein air, faire du shopping, ou jouer à des jeux de société. Quand vous faites quelque chose d'actif, vous ne pensez pas à manger. 2. Avoir un plan d'attaque afin que vous puissiez glucides Banque pour le Parti Lorsque vous avez...
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