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La mauvaise haleine, aussi appelée halitose , est un problème courant mais souvent tabou.  Elle peut affecter la confiance en soi, les relations sociales et même la vie professionnelle.  Bonne nouvelle : il existe des solutions simples, naturelles et efficaces pour la combattre durablement. Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ? Avant de traiter, il faut comprendre. Voici les causes les plus fréquentes : Hygiène bucco-dentaire insuffisante : accumulation de bactéries, tartre, aliments coincés. Langue mal nettoyée : la surface de la langue abrite de nombreuses bactéries odorantes. Alimentation : ail, oignon, alcool, café, aliments riches en protéines. Sécheresse buccale : bouche sèche = prolifération bactérienne. Problèmes digestifs ou ORL : reflux gastriques, sinusites, amygdales infectées. Tabac : en plus de l’odeur, il assèche la bouche et favorise les bactéries. Solutions efficaces contre la mauvaise haleine ✅ 1. Une hygiène irrépr...

Le brossage de la langue est une pratique souvent négligée dans les routines d’hygiène bucco-dentaire.  Pourtant, il joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé buccale, en éliminant les bactéries et autres particules alimentaires qui s’y accumulent.  Cet article explore l'importance du brossage de la langue, les avantages de cette pratique et la manière correcte de l’effectuer. Pourquoi brosser la langue ? La langue, tout comme les dents et les gencives, peut accumuler des bactéries, des cellules mortes et des résidus alimentaires. Cette accumulation, souvent appelée plaques linguales , peut entraîner plusieurs problèmes de santé buccale, notamment : Mauvaise haleine Les bactéries présentes sur la langue sont souvent responsables de la mauvaise haleine (halitose). En nettoyant la langue, vous réduisez considérablement les mauvaises odeurs. Accumulation de bactéries Si la langue n'est pas régulièrement nettoyée, les bactéries peuvent proliférer, augmentan...