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Tu luttes contre l’acné au quotidien ? Pas de panique ! Dans cet article, on te dévoile les meilleurs conseils anti-acné pour dire adieu aux boutons et retrouver une peau éclatante.  Attention à bien faire la différence entre l'acné hormonale, les boutons de fatigue ou les petites imperfections passagères. 1. Nettoyage quotidien : la base d’une peau propre Nettoie ton visage matin et soir avec un nettoyant doux adapté à ton type de peau . Évite les produits trop agressifs qui irritent la peau et favorisent la surproduction de sébum. L’objectif ? Préserver la barrière cutanée tout en éliminant l’excès d’huile et les impuretés. Astuce : Utilise une crème hydratante non-comédogène pour éviter l’assèchement tout en gardant ta peau équilibrée. 2. Exfoliation douce : une à deux fois par semaine L’exfoliation est essentielle pour éviter les pores bouchés. Privilégie les exfoliants chimiques doux comme l’ acide salicylique ou glycolique , bien plus efficaces (et moins agressifs) ...

L’acné n’est pas qu’un problème d’adolescents — elle peut apparaître à tout âge et cacher parfois un dérèglement hormonal sous-jacent. Voici un guide complet pour comprendre les causes, poser un bon diagnostic, et surtout trouver un traitement efficace. 1. Qu’est-ce que l’acné ? L’acné se manifeste sous plusieurs formes : Comédons (points noirs ou blancs) Papules (boutons rouges sans pus) Pustules (boutons rouges avec du pus) Nodules ou abcès (plus profonds et douloureux) Elle touche principalement les zones hormonodépendantes : le front, le nez, le menton, le dos, le torse et les épaules. 2. Diagnostic : quand faut-il consulter ? Chez certaines personnes, surtout les femmes, l’acné peut révéler un déséquilibre hormonal . Il est conseillé de faire des examens si : Vos cycles menstruels sont irréguliers Vous avez plus de 35 ans et de l’acné tardive Vous présentez un hirsutisme (pilosité excessive) Examens hormonaux à demander : LH, FSH, testosté...