Il est peu probable de dégonfler son ventre en 60 secondes avec une boisson, mais certaines boissons peuvent aider à soulager la sensation de ballonnement avec le temps. Voici une recette simple d'eau au gingembre et à la menthe qui pourrait aider à réduire les ballonnements : Ingrédients : - 1 morceau de gingembre frais (environ 2-3 cm), pelé et coupé en tranches fines - Quelques feuilles de menthe fraîche - 1 litre d'eau Instructions : 1. Faites chauffer l'eau jusqu'à ébullition. 2. Ajoutez les tranches de gingembre dans l'eau bouillante et laissez infuser pendant environ 10 minutes. 3. Retirez du feu et ajoutez les feuilles de menthe. 4. Laissez refroidir, puis filtrez le mélange. 5. Vous pouvez boire cette eau chaude ou froide tout au long de la journée. Cette boisson peut aider à apaiser le système digestif et à réduire les ballonnements lorsqu'elle est consommée régulièrement.
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