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Perdre du poids rapidement attire souvent ceux qui veulent des résultats visibles en peu de temps, surtout avant un événement important.  Bien qu’une perte de 4 kg en une semaine soit ambitieuse, certains aliments naturels peuvent aider à accélérer le métabolisme et à éliminer les excès.  La banane, associée à deux ingrédients simples, peut devenir un allié minceur surprenant. Pourquoi la banane ? Contrairement aux idées reçues, la banane ne fait pas grossir . Riche en fibres, en potassium et en vitamines, elle est satisfaisante et coupe-faim .  Elle facilite la digestion et peut aider à éviter les grignotages , l’un des principaux ennemis de la perte de poids. Les deux ingrédients qui boostent l’effet minceur de la banane Le citron : Le jus de citron est détoxifiant , riche en vitamine C, et stimule le métabolisme . Il aide à brûler les graisses plus rapidement et à éliminer les toxines. Le gingembre frais : Connu pour ses propriétés thermogéniques, le gin...