Az santé

Saviez-vous que vos ongles ne sont pas seulement un atout esthétique, mais aussi un indicateur précieux de votre état de santé général ? Leur apparence, leur texture et leur couleur peuvent révéler des carences, des maladies ou des habitudes de vie à ajuster.  Voici un guide pour décoder les messages que vos ongles vous envoient. 1. Ongles cassants ou fragiles Ce que cela signifie : Des ongles qui se cassent facilement ou se dédoublent peuvent indiquer une carence en vitamines et minéraux, comme la biotine, le fer ou le zinc. Cela peut aussi être causé par une exposition excessive à l'eau ou aux produits chimiques (comme les vernis ou les détergents). Conseils : Adoptez une alimentation riche en nutriments (œufs, noix, légumes verts). Appliquez des huiles hydratantes (huile d'argan ou d'amande douce). Portez des gants lors de l'utilisation de produits ménagers. 2. Taches blanches sur les ongles Ce que cela signifie : Contrairement aux idées reçues, les tac...

Les stries sur les ongles, qu'elles soient verticales ou horizontales, sont un problème courant qui peut donner un aspect inégal et rugueux aux ongles.  Heureusement, il existe des remèdes naturels simples et efficaces pour atténuer ces stries et retrouver des ongles en bonne santé. Découvrez nos astuces et conseils pour des ongles lisses et éclatants ! 1. Hydratation avec des Huiles Naturelles L'un des remèdes les plus efficaces pour traiter les stries est d'hydrater régulièrement les ongles. Les huiles naturelles sont parfaites pour nourrir et renforcer les ongles : - Huile d'Olive : Massez vos ongles chaque soir avec de l'huile d'olive tiède pour les hydrater en profondeur. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes avant de rincer. - Huile de Ricin : Riche en acides gras, elle aide à renforcer les ongles. Appliquez quelques gouttes sur chaque ongle et massez doucement. - Huile de Jojoba : Elle pénètre facilement dans la plaque de l'ongle et hydrate sans laisse...