Az santé

Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde après l’eau. Originaire d’Asie, il existe sous plusieurs variétés, chacune avec ses propriétés uniques et ses atouts pour la santé. 1. Le thé vert 🍃 Origine : non fermenté, il conserve toutes ses feuilles fraîches. Bienfaits : Riche en antioxydants (catéchines, EGCG) qui luttent contre le vieillissement cellulaire. Aide à la perte de poids en stimulant le métabolisme. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Améliore la concentration et la mémoire. 2. Le thé noir 🍂 Origine : complètement oxydé, d’où sa couleur foncée et son goût corsé. Bienfaits : Source de théaflavines et théarubigines , bénéfiques pour le cœur. Donne un coup d’énergie grâce à sa teneur en caféine. Protège la santé bucco-dentaire en limitant la prolifération des bactéries. 3. Le thé blanc 🤍 Origine : thé le moins transformé, constitué de jeunes pousses et bourgeons. Bienfaits : Extrêmemen...

  Le thé parfait pour n'importe quelle humeur : trouvez celui qui vous convient ! Le thé est bien plus qu'une simple boisson chaude. Selon votre humeur, il peut vous réconforter, vous énergiser ou vous apaiser. Que vous soyez stressé, fatigué ou de bonne humeur, il existe un thé parfait pour chaque état d'esprit. Découvrez quel thé boire selon votre humeur et profitez de ses bienfaits incroyables ! 1. Pour se détendre : Le thé à la camomille Si vous vous sentez stressé(e) ou avez besoin de vous relaxer après une longue journée, le thé à la camomille est votre meilleur allié. Bienfaits : Apaisant et relaxant, il aide à réduire le stress et l'anxiété. Favorise un sommeil réparateur. Idéal avant de dormir pour calmer l'esprit. Astuce : Pour une touche encore plus apaisante, ajoutez un peu de miel et de citron . 2. Pour l'énergie : Le thé vert Lorsque vous avez besoin d'un coup de boost pour attaquer votre journée ou pour combattre la fatigue, ...