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Affichage des articles associés au libellé Régime alcalin

Jus de Céleri : L’Élixir Détox Qui Transforme Votre Santé !

Le jus de céleri est devenu populaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles il est recommandé d’en consommer : 1. Détoxification du foie Le céleri contient des antioxydants et des composés phytochimiques qui soutiennent le foie dans l’élimination des toxines. 2. Amélioration de la digestion Il stimule la production d’acide gastrique, ce qui aide à mieux digérer les aliments et à prévenir les ballonnements. 3. Effet anti-inflammatoire Grâce à ses flavonoïdes et polyphénols, il peut réduire l’inflammation et soulager les douleurs articulaires. 4. Hydratation et équilibre électrolytique Composé à plus de 90 % d’eau et riche en minéraux (potassium, sodium naturel), il hydrate en profondeur. 5. Soutien du système immunitaire Sa richesse en vitamine C et autres antioxydants renforce les défenses naturelles. 6. Régulation de la pression artérielle Le céleri contient des composés appelés phthalides, qui aident à détendre les vaisseaux san...

Régime Alcalin : Le Secret d'une Santé Équilibrée et Énergique

Régime Alcalin : Pourquoi Faut-il Manger des Aliments Alcalinisants ? L'alimentation joue un rôle crucial dans la régulation du pH de notre corps. Le régime alcalin, qui privilégie les aliments alcalinisants, a gagné en popularité pour ses nombreux bienfaits sur la santé.  Ce type d’alimentation vise à maintenir un équilibre acide-alcalin optimal, favorisant ainsi une meilleure digestion, plus d’énergie et une protection contre les maladies chroniques. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement, et pourquoi est-il important de consommer des aliments alcalinisants ? Voici ce que vous devez savoir. 1. Comprendre l’Équilibre Acide-Alcalin Le pH de notre corps mesure l’acidité ou l’alcalinité de nos fluides corporels. Un pH de 7 est neutre, tandis que tout chiffre inférieur à 7 est considéré comme acide, et tout chiffre supérieur est alcalin. Le corps humain fonctionne mieux lorsque le pH sanguin est légèrement alcalin, autour de 7,4. Pourtant, notre alimentation moderne riche en alim...