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L’épanchement de synovie, communément appelé épanchement du genou , se traduit par une accumulation anormale de liquide dans l’articulation . Cela provoque un gonflement visible , parfois accompagné de douleur, chaleur et raideur . Bien qu’un avis médical soit recommandé pour en identifier la cause, certains remèdes naturels peuvent grandement aider à soulager l’inflammation et à favoriser la récupération . 🔍 Qu’est-ce qu’un épanchement du genou ? Le genou contient naturellement un liquide lubrifiant appelé synovie , essentiel au bon fonctionnement de l’articulation. Lorsqu’il y a un excès de ce liquide, on parle d’épanchement de synovie. Les causes les plus fréquentes sont : Un traumatisme (chute, coup, torsion) Une arthrose (usure du cartilage) Une arthrite (inflammation articulaire) Une infection Une surcharge de l’articulation (activité physique intense ou surpoids) 🌿 Les remèdes naturels les plus efficaces 1. ❄️ Application de froid Le froid est ...

Un genou gonflé, douloureux et raide ? Tu souffres peut-être d’un épanchement de synovie , aussi appelé épanchement articulaire .  Il s’agit d’un accumulation anormale de liquide synovial dans l’articulation du genou. Cela peut être lié à un traumatisme, une arthrose, une surutilisation ou une inflammation. La bonne nouvelle ? Il existe des remèdes naturels efficaces pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et favoriser la récupération sans passer directement par les médicaments ou les infiltrations. 🧊 1. Le froid pour dégonfler rapidement Appliquer une compresse froide ou un sac de glaçons pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour réduit l’inflammation et limite l’accumulation de liquide. 👉 Astuce : Enveloppe les glaçons dans un linge fin, jamais directement sur la peau. 🌿 2. Le cataplasme d’argile verte L’ argile verte est connue pour son pouvoir absorbant, anti-inflammatoire et décongestionnant. Mélange de l’argile verte avec un peu d’eau jusqu’à...