Alors que vous ne pouvez pas arrêter ou même ralentir le processus de vieillissement naturel, vous pouvez éviter les signes de vieillissement prématuré à l'exposition au soleil et à la fumée! Protégez votre peau du soleil La première étape consiste à protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Non seulement vous allez prévenir les signes prématurés du vieillissement, plus encore restreignez-vous également votre risque de cancer de la peau ou de kératose actinique. Évitez le soleil entre 11 h et 16 h. Portez des chapeaux à larges bords, des chemises à manches longues et des pantalons longs. Utiliser une quantité généreuse de crème solaire et réappliquez souvent (toutes les 2 à 3 heures). protections solaires ayant un facteur de protection solaire (SPF) supérieur à 15 et ayant une couverture UVA et UVB. Appliquer un écran solaire toute l'année au moins 15 à 30 minutes avant de sortir. Évitez les lits de bronzage. Autres choses que vous pouvez faire pour gar...
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