Az santé

Améliorer votre fertilité,si vous essayez de tomber enceinte ou d'essayer de fonder une famille , l'attente est la dernière chose que vous voulez faire. Pour améliorer vos chances de tomber enceinte , il ya des choses que vous devriez absolument faire en vue de la conception. Avoir des relations sexuelles près de l'ovulation , bien sûr , est utile . Cependant, il ya cinq autres mouvements de la santé qui aideront à augmenter votre fertilité : Contrôle du poids La quantité de graisse dans votre corps peut affecter la fertilité . Etre en surpoids ou une insuffisance pondérale peut réduire vos chances de tomber enceinte . Les gens qui sont en surpoids expérience surproduction d'hormones , ce qui peut rendre leurs cycles moins réguliers et empêcher l'ovulation . Cela le rend beaucoup plus difficile à concevoir. Donc , verser le surplus de poids avec l'exercice va certainement améliorer vos chances de tomber enceinte . Si une personne est insuffisant, ils ...