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Le gonflement de la cheville (ou œdème de la cheville) peut avoir plusieurs causes, allant de bénignes à plus sérieuses. Voici un aperçu des causes possibles, des symptômes associés et des conseils pour y remédier : 🔍 Causes fréquentes du gonflement de la cheville Entorse ou blessure : Une entorse ligamentaire ou un choc entraîne une inflammation locale. Station debout prolongée : Rester debout longtemps peut provoquer une accumulation de liquide (œdème). Chaleur : Les températures élevées dilatent les vaisseaux sanguins, provoquant un gonflement. Insuffisance veineuse : Le sang remonte mal vers le cœur, provoquant un gonflement surtout en fin de journée. Rétention d'eau : Souvent liée à l’alimentation salée, au cycle menstruel ou à certains médicaments. Grossesse : Fréquente en fin de grossesse, surtout si associée à une mauvaise circulation. Problèmes cardiaques, rénaux ou hépatiques : Entraînent un œdème bilatéral (des deux chevilles). Thrombos...

L’enflure (ou œdème) d’une seule cheville peut être le signe d’un simple traumatisme… ou révéler un problème sous-jacent plus sérieux. Contrairement à un œdème bilatéral (des deux chevilles), une enflure unilatérale demande une attention particulière.  Voici ce qu’il faut savoir. 🚨 Quand s’inquiéter ? Une cheville enflée d’un seul côté (gauche ou droit) peut être bénigne, surtout si elle survient après un choc. Cependant, si elle persiste, s’aggrave, ou s’accompagne d’autres symptômes (douleur intense, rougeur, chaleur, difficulté à marcher, essoufflement), il faut consulter rapidement. 🧾 Causes possibles 1. Entorse ou traumatisme local Symptômes : douleur, gonflement immédiat, parfois ecchymoses (bleus). Contexte : faux mouvement, chute, torsion. Traitement : repos, glace, compression, élévation (protocole GREC/RICE), anti-inflammatoires. 2. Phlébite (thrombose veineuse profonde) Symptômes : jambe/cheville gonflée, douleur, sensation de chaleur, rougeur...