Les douleurs à l’épaule sont fréquentes et peuvent toucher toute personne, quel que soit l’âge. Elles peuvent être passagères ou chroniques, légères ou très handicapantes. Comprendre leurs causes et connaître les solutions adaptées permet de soulager la douleur rapidement et de prévenir les complications. Causes fréquentes des douleurs à l’épaule L’épaule est une articulation complexe, composée de muscles, tendons, ligaments et os. Elle est sollicitée dans presque tous les mouvements du bras, ce qui la rend vulnérable aux blessures et inflammations. 1. Tendinite de l’épaule Inflammation des tendons, souvent liée à un surmenage ou des mouvements répétitifs. Causes courantes : sport intensif, travail manuel, gestes répétitifs. 2. Capsulite rétractile (épaule gelée) Raideur progressive de l’épaule. Souvent liée à une immobilisation prolongée ou à des troubles métaboliques comme le diabète. 3. Bursite Inflammation de la bourse séreuse qui amortit les frotteme...
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