Les hémorroïdes sont des dilatations anormales des veines situées au niveau du rectum et de l’anus. Elles peuvent être internes (situées à l’intérieur du canal anal) ou externes (sous la peau autour de l’anus). Bien qu’elles soient souvent bénignes, elles peuvent devenir douloureuses et gênantes. Découvrons ensemble les facteurs de risque qui favorisent leur apparition. 🔹 1. La constipation chronique La constipation est l’un des principaux facteurs de risque. Lorsqu’on pousse trop fort pour évacuer les selles, la pression augmente sur les veines anales, ce qui favorise leur dilatation. 👉 Conseil : privilégiez une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes) et buvez suffisamment d’eau. 🔹 2. Le manque d’activité physique Le mode de vie sédentaire ralentit la circulation sanguine et peut provoquer une stagnation du sang dans les veines du rectum. Les personnes travaillant assises longtemps (bureaux, chauffeurs, etc.) sont particulièrement exposées....
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