Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde après l’eau. Originaire d’Asie, il existe sous plusieurs variétés, chacune avec ses propriétés uniques et ses atouts pour la santé. 1. Le thé vert 🍃 Origine : non fermenté, il conserve toutes ses feuilles fraîches. Bienfaits : Riche en antioxydants (catéchines, EGCG) qui luttent contre le vieillissement cellulaire. Aide à la perte de poids en stimulant le métabolisme. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Améliore la concentration et la mémoire. 2. Le thé noir 🍂 Origine : complètement oxydé, d’où sa couleur foncée et son goût corsé. Bienfaits : Source de théaflavines et théarubigines , bénéfiques pour le cœur. Donne un coup d’énergie grâce à sa teneur en caféine. Protège la santé bucco-dentaire en limitant la prolifération des bactéries. 3. Le thé blanc 🤍 Origine : thé le moins transformé, constitué de jeunes pousses et bourgeons. Bienfaits : Extrêmemen...
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