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Le nombre d'heures de sommeil recommandé varie selon l'âge et est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale.  Chaque tranche d'âge a des besoins spécifiques en termes de sommeil, car le corps change au fil du temps et nécessite des périodes de repos différentes pour fonctionner de manière optimale.  Voici un aperçu des recommandations générales pour le nombre d'heures de sommeil selon les différentes tranches d'âge. 1. Nourrissons (0-3 mois) : Les nourrissons ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour. À cet âge, leur rythme circadien n'est pas encore développé, ce qui signifie qu'ils dorment souvent de manière fragmentée, avec des siestes tout au long de la journée et de la nuit. 2. Bébés (4-11 mois) : Les bébés devraient dormir entre 12 et 15 heures par jour. À cet âge, ils commencent à avoir des périodes de sommeil plus longues la nuit, mais ils ont encore besoin de siestes pendant la journée. 3. Enfants (1-2 ans) : Les e...

Les experts conviennent que cela est une décision très personnelle, mais certains ne mettent en garde contre les risques potentiels à percer les oreilles de votre fille trop tôt. "Chaque fois que vous perforer la peau, vous ouvrez la possibilité d'infection, et parce que les enfants ont toujours le développement des systèmes immunitaires, j'encourager les parents à attendre jusqu'à ce que leur enfant est âgé d'au moins 6 mois pour obtenir ses oreilles percées», dit Wendy Sue Swanson , MD, un conseiller parents et un pédiatre à l'Hôpital pour enfants de Seattle. D'un autre côté, si vous voulez que votre enfant à prendre sa propre décision sur le perçage d'oreille, il est préférable d'attendre jusqu'à ce qu'elle est autour de 10 ou plus pour avoir cette discussion. Demandez à votre médecin de vous prescrire une crème topique anesthésiant avec des dérivés de la lidocaïne qui peut aider à anesthésier les lobes d'oreilles. Couche une épais...

Par Nikki Dodson, spécial santé au quotidien La première chose que je ai remarqué dans mon mari avait des changements de personnalité. Ken et moi avions tout récemment mariés et construit une maison, et nous avons eu trois enfants qui étaient alors âgé de 8, 4 et 3 ans. D'une certaine manière, Ken me semblait différent. Une fois, il m'a appelé dans un magasin local parce qu'il ne pouvait se rappeler comment rentrer chez elle. Une autre fois, il est allé chercher nos enfants et a fini par aller complètement dans la mauvaise direction. Il devenait maux de tête. Il a commencé à oublier des choses au travail - des problèmes de mémoire qui ont finalement conduit à lui de perdre son emploi. Je savais que quelque chose ne allait pas. Un diagnostic Broyage: apparition précoce d'Alzheimer Nous sommes allés au médecin de soins primaires de Ken. Il a suggéré que ce était peut-être la dépression, mais Ken ne se sentent déprimés. Le médecin l'a mis sur les antidépr...

Des témoignages contradictoires au sujet de la mesure dans laquelle la qualité du sperme des hommes baisse avec l'âge - susceptibles abaissement  de leur fertilité - sont défrichées par nouvelle Université d'Otago recherche qui a rassemblé et examiné les données de 90 études précédentes du monde entier. Après avoir effectué une revue systématique et méta-analyse des données de ces études, les chercheurs de les départements de l'Université de Zoologie et d'anatomie trouvé baisses liées à l'âge cohérentes dans le volume de sperme et de la performance des spermatozoïdes et l'augmentation des spermatozoïdes malformés et l'ADN endommagé. La qualité du sperme est considéré comme un indicateur de la façon dont un mâle fertile est. Étude auteur principal Dr Sheri Johnson dit que comprendre comment l'âge affecte la fertilité est de plus en plus important que les couples délai procréer vers des stades ultérieurs de leur vie. "Bien que l'âge d...