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Un genou gonflé, douloureux et raide ? Tu souffres peut-être d’un épanchement de synovie , aussi appelé épanchement articulaire .  Il s’agit d’un accumulation anormale de liquide synovial dans l’articulation du genou. Cela peut être lié à un traumatisme, une arthrose, une surutilisation ou une inflammation. La bonne nouvelle ? Il existe des remèdes naturels efficaces pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et favoriser la récupération sans passer directement par les médicaments ou les infiltrations. 🧊 1. Le froid pour dégonfler rapidement Appliquer une compresse froide ou un sac de glaçons pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour réduit l’inflammation et limite l’accumulation de liquide. 👉 Astuce : Enveloppe les glaçons dans un linge fin, jamais directement sur la peau. 🌿 2. Le cataplasme d’argile verte L’ argile verte est connue pour son pouvoir absorbant, anti-inflammatoire et décongestionnant. Mélange de l’argile verte avec un peu d’eau jusqu’à...

Le gonflement du genou , également appelé épanchement articulaire ou hydarthrose , est un symptôme fréquent pouvant résulter de nombreuses causes.  Il peut être aigu ou chronique, douloureux ou non, et nécessiter des approches différentes selon l’origine. I. Symptômes associés à un genou gonflé Outre le gonflement visible ou ressenti, d'autres signes peuvent accompagner ce symptôme : Douleur au mouvement ou au repos Rougeur et chaleur (signe d'inflammation ou d'infection) Raideur ou difficulté à plier/étendre le genou Sensation de faiblesse ou d’instabilité Épanchement palpable (liquide dans l’articulation) II. Causes possibles d’un genou gonflé 1. Causes traumatiques Entorse du genou : étirement ou déchirure des ligaments, souvent après un mouvement brusque ou un choc. Fracture (rotule, tibia, fémur) : le gonflement est souvent immédiat et important. Lésion méniscale : souvent après une torsion ; peut provoquer un gonflement progressif. ...

Les douleurs au genou peuvent vite devenir un frein au quotidien, qu’elles soient liées à l’arthrose, à l’âge ou à une inflammation ponctuelle.  Si vous cherchez une astuce naturelle et économique, voici une recette de grand-mère peu connue mais surprenante : le cataplasme aux œufs .  Simple à préparer, ce remède maison utilise des ingrédients que l'on a tous dans la cuisine ! Pourquoi les œufs ? Les œufs contiennent des nutriments essentiels (protéines, vitamines, minéraux) et leur blanc est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et raffermissantes . Associés à d'autres ingrédients naturels, ils peuvent aider à soulager les douleurs articulaires de manière douce. Recette du cataplasme aux œufs pour genou douloureux Ingrédients : 2 œufs 1 cuillère à soupe de farine de blé ou de seigle 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre Un linge propre ou une gaze Préparation et application : Séparez les blancs des jaunes (vous n’utiliserez que les blancs). ...