Chaque mois, notre peau traverse des montagnes russes hormonales. Si vous avez remarqué que votre visage change avant ou pendant vos règles, ce n’est pas dans votre tête : les hormones ont un impact direct sur l’apparence et la santé de la peau. Acné, teint terne, excès de sébum... Découvrez ce qui se passe réellement pendant votre cycle menstruel et comment adapter votre routine beauté. 1. Ce que les règles font à votre peau : Avant les règles (phase lutéale) : Augmentation de la progestérone et de la testostérone. Résultat : peau plus grasse, pores bouchés, acné hormonale (souvent autour du menton et de la mâchoire). Pendant les règles : Chute d’œstrogènes. Résultat : peau plus sèche, plus sensible, teint terne, inflammation possible. Après les règles (phase folliculaire) : Remontée des œstrogènes. Résultat : peau plus éclatante, plus hydratée naturellement. 2. Symptômes courants sur la peau pendant les règles : Boutons douloureux et kystiques (...
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