Comment sont vos muscles ressentent en ce moment? Prenez une petite pause. Avez ordinateur yoga. Il est très facile, et vous serez détendu en quelques minutes. Yoga informatique aidera à résoudre la tension ressentie dans votre corps. Il sera calmer votre esprit par la méditation et l'auto-questionnement. Yoga de l'ordinateur est de l'employé de bureau et la réponse de l'auteur de rester positif toute la journée, idéalement, en pratiquant le yoga quotidienne ordinateur vous aider à rester positif tout au long de votre routine quotidienne. 1.Déplacez votre tête et de penser le mantra "Om" dans votre tête. Transformez votre tête à gauche et à droite. Avant et en arrière. 2.bougez vos épaules, de sorte que toutes les tensions résoudre. Trouver la voie qui vous convient le mieux. Aller de l'avant, et ensuite passer un autre sens. Déplacez-vous avec vos coudes et de penser "OM, OM, OM ..." Et un autre sens. 3.Amenez vos pieds sur...
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