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  Qu'est-ce que la tendinite de l'épaule ? La tendinite de l'épaule est une inflammation des tendons qui entourent l'articulation. Elle peut provoquer une douleur intense, limitant les mouvements du bras et de l'épaule.  Cette affection touche fréquemment les sportifs, les travailleurs effectuant des gestes répétitifs et les personnes âgées. Les causes de la tendinite de l'épaule Parmi les causes les plus courantes, on retrouve : Les mouvements répétitifs : soulever des charges lourdes ou effectuer des gestes récurrents sollicite excessivement les tendons. Le vieillissement : avec l'âge, les tendons s'affaiblissent et deviennent plus vulnérables aux inflammations. Un traumatisme : un choc direct sur l'épaule peut endommager les tendons et provoquer une tendinite. Une mauvaise posture : une posture inadéquate au travail ou en dormant peut exercer une pression excessive sur l'épaule. Un manque d'échauffement : ne pas pré...

Voici une liste d'aliments naturels qui peuvent aider à soulager rapidement les maux de gorge :   1. Miel - Apaise la gorge grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.   - Mélangez une cuillère à soupe dans une tasse d'eau tiède ou de tisane.   2. Citron - Riche en vitamine C, il réduit l'inflammation.   - Ajoutez quelques gouttes dans de l'eau chaude avec du miel.   3. Gingembre - Ses propriétés anti-inflammatoires calment l'irritation.   - Préparez une infusion avec des tranches de gingembre frais.   4. Ail - Naturellement antimicrobien, il combat les infections.   - Croquez une gousse d'ail ou ajoutez-la à vos soupes.   5. Camomille - La tisane de camomille est apaisante et hydratante.   - Elle réduit l'inflammation et soulage la douleur.   6. Curcuma - Un anti-inflammatoire puissant.   - Ajoutez une pincée dans du lait chaud ou de l'eau. ...