Az santé

La gingivite est l'une des maladies bucco-dentaires les plus courantes. Elle survient lorsque les gencives deviennent enflammées à cause de l’accumulation de plaque dentaire.  Bien que la gingivite soit généralement bénigne et réversible si elle est traitée à temps, elle peut évoluer en parodontite si elle n’est pas soignée, entraînant des complications plus graves.  Dans cet article, nous vous expliquons ce qu'est la gingivite, ses causes et surtout comment la prévenir. Qu’est-ce que la gingivite ? La gingivite est une inflammation des gencives, généralement causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire qui permet à la plaque dentaire de s’accumuler sur les dents et les gencives. La plaque est une pellicule collante constituée de bactéries. Si elle n'est pas éliminée régulièrement par le brossage, elle peut irriter les gencives, entraînant des symptômes tels que : Gencives rouges, enflées et sensibles. Saignement des gencives, surtout lors du brossage des dents. Ma...

Une haleine fraîche est souvent synonyme de bonne santé et de confiance en soi. Si les mauvaises odeurs buccales peuvent être gênantes, elles ne sont pas une fatalité.  Voici quelques remèdes et conseils pratiques pour retrouver une haleine agréable au quotidien. 1. Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire Une des principales causes de la mauvaise haleine (halitose) est l’accumulation de bactéries dans la bouche. Une routine d'hygiène rigoureuse peut prévenir ce problème : Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes avec un dentifrice au fluor. Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour éliminer les résidus alimentaires entre les dents. N’oubliez pas la langue : elle peut abriter des bactéries responsables des mauvaises odeurs. Utilisez un gratte-langue ou votre brosse à dents. 2. Hydratation régulière Une bouche sèche peut favoriser l'apparition d'une mauvaise haleine. Buvez beaucoup d'eau pour maintenir une p...

La santé bucco-dentaire est cruciale pour le bien-être général et la qualité de vie. Voici un aperçu détaillé des principaux aspects à considérer : 1. Importance de la Santé Bucco-Dentaire La bouche est la porte d'entrée de nombreux problèmes de santé. Une bonne hygiène bucco-dentaire peut prévenir des affections comme les caries, les maladies des gencives, et peut également jouer un rôle dans la prévention de maladies systémiques comme les maladies cardiovasculaires et le diabète. 2. Hygiène Quotidienne - **Brossage des dents** : Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour, matin et soir, pendant au moins deux minutes à chaque fois. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Le fluor renforce l’émail des dents et aide à prévenir les caries. - **Fil dentaire** : L’utilisation quotidienne du fil dentaire permet d'éliminer les restes alimentaires et la plaque dentaire entre les dents et sous la ligne gingivale, là où la brosse à dents ne...