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Les reins jouent un rôle essentiel dans notre organisme : ils filtrent les déchets, équilibrent l’eau et les minéraux, régulent la tension artérielle et participent à la production d’hormones. Pourtant, beaucoup de personnes ignorent qu’une atteinte rénale peut évoluer silencieusement pendant des années avant d’être détectée. Connaître les signes d’alerte est donc primordial pour protéger sa santé et éviter les complications graves. 🚨 1. Pourquoi les reins sont fragiles ? Ils travaillent en continu pour éliminer les toxines. Une mauvaise alimentation, la déshydratation, certains médicaments ou l’hypertension peuvent les endommager. Les maladies chroniques comme le diabète augmentent fortement le risque d’insuffisance rénale. 🔎 2. Signes à surveiller 🟢 Changements urinaires Urines mousseuses ou très foncées Besoin fréquent d’uriner, surtout la nuit Diminution du volume d’urine 🟢 Gonflement du corps Œdèmes aux chevilles, pieds, mains ou visage Réte...

Les reins sont deux organes vitaux situés de chaque côté de la colonne vertébrale, juste sous la cage thoracique. Bien qu'ils soient souvent négligés, ils jouent un rôle central dans la santé globale de l’organisme.  Une atteinte rénale peut évoluer sans bruit, mais ses conséquences peuvent être graves, voire irréversibles. 🔬 Le rôle des reins dans le corps Les reins remplissent plusieurs fonctions cruciales : Filtration du sang : Ils éliminent les déchets, les toxines et l’excès de liquides par l’urine. Équilibre hydrique : Ils régulent la quantité d’eau et de sels dans le corps. Régulation de la tension artérielle : Grâce à une hormone appelée rénine. Production d’hormones : Ils participent à la production de globules rouges via l’érythropoïétine. Santé osseuse : Ils activent la vitamine D, essentielle à l’absorption du calcium. ⚠️ Quand les reins sont en danger : causes fréquentes Plusieurs facteurs peuvent nuire à la fonction rénale : Hypertensi...

Les reins jouent un rôle vital dans notre corps. Ces deux organes, souvent discrets, filtrent chaque jour près de 180 litres de sang pour éliminer les déchets et l’excès d’eau.  Pourtant, lorsqu’ils commencent à faiblir, les signaux d’alerte sont souvent négligés.  Voici 7 signes que votre corps pourrait vous envoyer pour dire que vos reins sont en souffrance. 1. Fatigue persistante et manque d’énergie Des reins qui fonctionnent mal entraînent une accumulation de toxines dans le sang. Résultat : vous vous sentez épuisé(e) sans raison apparente, même après une bonne nuit de sommeil. 2. Gonflement des jambes, chevilles ou pieds Les reins régulent l’équilibre des liquides. Lorsqu’ils faiblissent, l’eau s’accumule dans le corps.  Des œdèmes peuvent apparaître, en particulier au niveau des extrémités. 3. Envie fréquente (ou rare) d’uriner Un changement soudain dans votre fréquence urinaire peut indiquer un problème rénal. Uriner plus souvent (surtout la nuit) ou a...