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Vous sentez votre cœur s’emballer sans raison apparente ? Une sensation soudaine de peur intense vous envahit ? Il se pourrait que vous fassiez face à une crise de panique. Apprenons à reconnaître ses signes pour mieux y faire face. Qu’est-ce qu’une crise de panique ? Une crise de panique est une montée soudaine d’anxiété intense accompagnée de symptômes physiques et émotionnels. Elle peut survenir sans prévenir et donner l’impression d’une perte de contrôle totale. Les symptômes physiques les plus courants : Accélération du rythme cardiaque (palpitations) Difficulté à respirer ou sensation d’étouffement Vertiges ou étourdissements Sueurs abondantes ou frissons Tremblements Douleurs ou gêne thoracique Bouffées de chaleur Nausées ou inconfort abdominal Sensation d’engourdissement ou de picotements (mains, pieds, visage) Les symptômes psychologiques : Peur intense de "devenir fou" ou de perdre le contrôle Sentiment de danger imminent Impression de détachement...

Un problème de cœur peut se manifester de différentes façons. Les signes peuvent varier selon la gravité et le type de problème (crise cardiaque, insuffisance cardiaque, arythmie, etc.). Voici quelques symptômes fréquents : 1. Douleurs ou inconfort thoracique : Une sensation de pression, de serrement ou de douleur au niveau de la poitrine, souvent décrite comme un poids lourd. Cette douleur peut s'étendre aux bras, au dos, au cou, à la mâchoire ou à l'estomac. 2. Essoufflement : Difficulté à respirer, même au repos ou après un effort léger. 3. Fatigue excessive : Une fatigue inhabituelle ou une faiblesse inexpliquée, même après des activités normales. 4. Palpitations ou rythme cardiaque irrégulier : Sensation que le cœur bat trop vite, trop lentement ou de manière irrégulière. 5. Gonflements (œdèmes) : Des gonflements aux chevilles, aux jambes ou à l'abdomen, souvent liés à une insuffisance cardiaque. 6. Vertiges ou évanouissements : Sensation de têt...

Les palpitations cardiaques sont une sensation désagréable et souvent alarmante de battements cardiaques rapides, forts ou irréguliers. Elles peuvent survenir soudainement, provoquant une inquiétude chez ceux qui les ressentent. Cependant, bien que souvent dérangeantes, les palpitations cardiaques ne sont généralement pas graves et peuvent être gérées efficacement. Dans cet article, nous allons explorer en détail ce phénomène, ses causes, ses symptômes, ses traitements et les mesures préventives à prendre. Causes des Palpitations Cardiaques : Les palpitations cardiaques peuvent être déclenchées par divers facteurs, notamment : 1. Stress et Anxiété : Le stress émotionnel et l'anxiété peuvent augmenter la fréquence cardiaque et provoquer des palpitations. 2. Caféine et Stimulants : La consommation excessive de caféine, de nicotine ou d'autres stimulants peut déclencher des palpitations. 3. Exercice Intense :Un exercice intense ou un effort physique prolongé peut provoquer des ...