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Le ronflement est un bruit rauque ou vibrant produit par les voies respiratoires supérieures pendant le sommeil.  Il se manifeste lorsque l’air circule difficilement à travers le nez, la gorge ou la bouche, provoquant une vibration des tissus mous du palais ou de la gorge.  Bien que souvent perçu comme bénin ou gênant pour l'entourage, le ronflement peut aussi être le signe d’un trouble plus sérieux. Les causes du ronflement Plusieurs facteurs peuvent favoriser le ronflement. Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve : 🔹 1. Obstruction des voies respiratoires Congestion nasale (rhume, allergies) Déviation de la cloison nasale Amygdales ou végétations hypertrophiées 🔹 2. Anatomie Langue volumineuse ou palais mou trop long Surpoids (graisse autour du cou qui comprime les voies respiratoires) Relâchement musculaire pendant le sommeil profond 🔹 3. Position de sommeil Dormir sur le dos favorise la chute de la langue vers l’arrière de la go...

Vous avez remarqué des taches de salive sur votre oreiller au réveil ? Ce phénomène, bien plus courant qu'on ne le pense, peut avoir diverses causes. Certaines sont bénignes, mais d'autres peuvent signaler un problème de santé. Découvrez pourquoi cela arrive et comment y remédier. Les causes courantes : 1. Position de sommeil : Dormir sur le côté ou sur le ventre favorise la gravité et le relâchement des muscles de la bouche, ce qui laisse échapper de la salive.     2. Congestion nasale : Quand votre nez est bouché, vous respirez par la bouche, ce qui augmente la production de salive. 3. Apnée du sommeil : Ce trouble peut provoquer un relâchement de la mâchoire pendant la nuit, ce qui entraîne des écoulements de salive. 4. Reflux gastro-œsophagien (RGO) : Le RGO peut provoquer une hypersalivation, surtout si vous dormez en position allongée. 5. Certains médicaments ou troubles neurologiques : Certains traitements, comme les médicaments antipsychotiques, ou certaines conditio...

  J'ai la fibrillation auriculaire la nuit: devrais-je m'inquiéter? La réponse courte d'un chercheur cardiovasculaire  Chercheur  David Van Wagoner, PhD Q: Devrais-je m'inquiéter? R:  Il n'est pas rare que la  fibrillation auriculaire  (FA) se produise la nuit.  Les nerfs qui contrôlent votre fréquence cardiaque sont généralement en mode veille, et c'est à ce moment-là que votre fréquence cardiaque au repos diminue.  Dans ces conditions, l'activité du stimulateur cardiaque provenant de zones autres que le stimulateur cardiaque normal peut déclencher l'apparition de la  fibrillation auriculaire  . De plus, de nombreux patients atteints de FA ont un problème sous-jacent d'  apnée  obstructive ou centrale  du sommeil  .  Si vous avez souvent sommeil pendant la journée, cela est particulièrement susceptible d'être le cas.  Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, l'apnée du sommeil peut perturber les rythme...