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Les douleurs abdominales hautes sont fréquentes et peuvent avoir plusieurs origines. Parmi les causes les plus courantes figurent les troubles de l’estomac et ceux de la vésicule biliaire.  Bien qu’elles puissent se ressembler, ces deux affections ont des mécanismes, des symptômes et des prises en charge différentes. 1. La crise d’estomac 🔹 Qu’est-ce que c’est ? Une crise d’estomac est souvent liée à une gastrite , un reflux gastro-œsophagien , une hyperacidité ou parfois un ulcère . Elle correspond à une irritation de la muqueuse de l’estomac. 🔹 Causes fréquentes Stress et anxiété Repas épicés, gras ou acides Café, thé, sodas Tabac Médicaments (anti-inflammatoires, aspirine) Jeûne prolongé ou repas irréguliers 🔹 Symptômes Brûlure ou douleur au centre ou en haut de l’abdomen Douleur qui peut remonter vers la poitrine Sensation de lourdeur après les repas Ballonnements Nausées Parfois constipation ou troubles du transit Amélioration temporaire avec la nourriture ou les antiac...

Les spasmes gastriques liés au stress sont des contractions involontaires et douloureuses de l'estomac , souvent ressenties au niveau du diaphragme ou du haut de l’abdomen.  Bien que ces douleurs soient réelles, elles ne proviennent pas d’une maladie organique, mais plutôt d’un dysfonctionnement fonctionnel lié au stress et à l’anxiété . 1️⃣ Causes principales 🔹 Communication cerveau-intestin Le système digestif est étroitement lié au cerveau via le nerf vague et le système nerveux autonome . Le stress et l’anxiété activent le système sympathique, entraînant des spasmes et une hyperactivité gastrique. 🔹 Tension du diaphragme Le stress modifie la respiration, contractant le diaphragme et provoquant des douleurs ressenties sous la poitrine et le haut de l’estomac . 🔹 Excès d’acide gastrique Le stress augmente la production d’acide, pouvant irriter la muqueuse gastrique et déclencher des spasmes douloureux. 🔹 Mode de vie et alimentation Repas rapides ou déséquilibrés Café, thé...