Az santé

Le ronflement est très fréquent - la moitié de tous les Américains le font de temps en temps. Ce n'est pas nécessairement la cause de préoccupation, même si elle peut perturber le sommeil et de déformation des relations des autres. Un signe que l'air ne circule pas librement, le ronflement peut être déclenchée par un tas de choses, comme la congestion nasale d'un rhume ou d'allergies, les amygdales gonflées, la douleur et les médicaments du sommeil, boire de l'alcool ou de fumer. Dormir sur le côté ou en utilisant le spray nasal ou un humidificateur de place pour garder votre nez clair peut aider avec le ronflement intermittent. Ronflement chronique que les impacts les heures de veille d'une personne pourrait signaler un trouble grave du sommeil appelé apnée obstructive du sommeil (AOS). Une condition qui affecte 18 millions d'Américains, OSA se produit lorsque les muscles à l'arrière de la gorge se détendent, ce qui perturbe la respiration. Signes ...