Le ronflement est un bruit rauque ou vibrant produit par les voies respiratoires supérieures pendant le sommeil. Il se manifeste lorsque l’air circule difficilement à travers le nez, la gorge ou la bouche, provoquant une vibration des tissus mous du palais ou de la gorge. Bien que souvent perçu comme bénin ou gênant pour l'entourage, le ronflement peut aussi être le signe d’un trouble plus sérieux. Les causes du ronflement Plusieurs facteurs peuvent favoriser le ronflement. Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve : 🔹 1. Obstruction des voies respiratoires Congestion nasale (rhume, allergies) Déviation de la cloison nasale Amygdales ou végétations hypertrophiées 🔹 2. Anatomie Langue volumineuse ou palais mou trop long Surpoids (graisse autour du cou qui comprime les voies respiratoires) Relâchement musculaire pendant le sommeil profond 🔹 3. Position de sommeil Dormir sur le dos favorise la chute de la langue vers l’arrière de la go...
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