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Dans nos vies personnelles ou professionnelles, nous croisons parfois des personnes dont le comportement peut nuire profondément à notre bien-être.  Manipulations, critiques constantes, dénigrement, culpabilisation… Ces personnes que l’on qualifie de toxiques ne laissent pas leur entourage indemne.  Leur impact sur notre santé psychique est bien réel et mérite d’être mieux compris et pris en compte. Qu’est-ce qu’une personne toxique ? On parle de personne toxique lorsqu’un individu adopte de manière répétée des comportements qui génèrent chez l’autre du mal-être, de la confusion, du stress ou une perte d’estime de soi. Il ne s’agit pas simplement d’un conflit ponctuel ou d’un désaccord, mais d’une dynamique relationnelle déséquilibrée et nocive. Quelques signes fréquents : Manipulation émotionnelle Jalousie excessive Dévalorisation Manque d’empathie Culpabilisation permanente Refus de reconnaître ses torts Conséquences sur la santé psychique Subir l’i...

Tu as déjà quitté une conversation en te sentant vidé(e), coupable ou confus(e) ? Tu es peut-être face à une personne toxique .  Ce terme n’est pas une insulte, mais une manière de reconnaître certains comportements nuisibles qui peuvent saboter notre bien-être mental, émotionnel… et même physique. Voici les 7 signes infaillibles pour les repérer – et les limites à poser pour ne plus subir. 🔥 1. Ils minimisent toujours tes émotions Tu pleures ? « Tu exagères. » Tu es en colère ? « Tu es trop sensible. » ➡️ Leur but ? Te faire douter de ta légitimité émotionnelle. C’est une forme de manipulation. 🔥 2. Ils ne se réjouissent jamais pour toi Tu annonces une bonne nouvelle ? Ils changent de sujet, ou trouvent un défaut dans ce que tu vis. ➡️ Ils ne supportent pas que tu sois bien sans eux. 🔥 3. Ils se placent toujours en victime Peu importe la situation, ils ont toujours une excuse . Rien n’est jamais de leur faute. ➡️ Cette posture de victime les empêche de se remett...

On imagine souvent la manipulation comme quelque chose de brutal, de visible, presque caricatural. Mais la réalité est plus subtile.  Il existe des comportements, parfois attendrissants, qui servent pourtant à influencer, contrôler ou culpabiliser l’autre.  Et c’est justement leur apparente innocence qui les rend si redoutables. Voici 11 attitudes en apparence douces, bienveillantes ou fragiles , qui peuvent pourtant relever d’une manipulation émotionnelle bien réelle. 1. Faire semblant de ne pas savoir ou de ne pas comprendre 👉 « Je suis désolé(e), je n’avais pas compris… » ➡️ Crée une impression d’innocence et évite toute responsabilité. 2. Se présenter constamment comme une victime 👉 « Tout le monde me trahit, même toi… » ➡️ Provoque la culpabilité et détourne l’attention de ses propres actions. 3. Utiliser l’humour pour blesser 👉 « C’était juste une blague, tu es trop susceptible ! » ➡️ Permet de critiquer sans être confronté aux conséquences. 4. Faire l...

Certaines attitudes adorables peuvent en réalité cacher des intentions manipulatrices. Voici 11 comportements qui semblent innocents mais qui peuvent être utilisés pour influencer ou contrôler les autres. 1. Le regard de chiot Faire les yeux doux avec un air triste pour obtenir ce que l'on veut, c'est une technique classique de manipulation émotionnelle. 2. Les excuses exagérées Dire "Pardon, je suis tellement nul(le), je ne fais jamais rien de bien" dans l'espoir que l'autre personne rassure et compense. 3. Le silence boudeur Ne pas parler et afficher une moue triste pour forcer l’autre à demander ce qui ne va pas et à céder. 4. Les compliments stratégiques Faire des compliments juste avant de demander un service ou une faveur. 5. L’oubli innocent Faire semblant d’oublier quelque chose d’important pour que l’autre s’en charge à sa place. 6. La fausse maladresse Jouer la personne maladroite ou incapable pour se faire aider ou attirer de l’attention...

Les troubles bipolaires sont des conditions de santé mentale sérieuses, mais malheureusement, il peut arriver que certaines personnes souffrant de ce trouble adoptent des comportements manipulateurs ou mensongers. Il est essentiel de savoir reconnaître ces comportements pour se protéger, tout en faisant preuve d'empathie et de compréhension.  Cet article propose 7 astuces pour détecter les manipulations et les mensonges chez une personne bipolaire tout en restant respectueux et responsable. 1. Observer des changements de comportement imprévisibles Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent des périodes de haute énergie (manie) et des baisses d'énergie (dépression). Cependant, lorsqu’une personne semble manipuler les autres, elle pourrait changer de comportement de manière imprévisible pour susciter des réactions spécifiques. Soyez attentif aux changements soudains de ton, de langage corporel ou d'attitude qui semblent exagérés ou artificiels. 2. Détecter de...

Dans une relation amoureuse ou amicale, il est essentiel de se sentir respecté et compris. Cependant, certaines personnes peuvent manipuler vos émotions, vous laissant dans l'incertitude et la confusion.  Voici 11 signes révélateurs qui peuvent indiquer qu'une personne joue avec vos sentiments et comment y faire face. 1. Incohérence dans le comportement Si la personne oscille entre l'affection et l'indifférence, cela peut être un signe qu'elle manipule vos émotions. Les personnes qui jouent avec les sentiments sont souvent imprévisibles. 2. Messages ambigus Les messages flous ou les promesses non tenues sont des indicateurs de manque d'engagement. Si vous ne savez jamais où vous en êtes, cela peut être un signe que la personne ne prend pas la relation au sérieux. 3. Éviter les conversations sérieuses Si votre partenaire évite les discussions profondes sur la relation ou vos sentiments, cela peut être un signe qu'il ne veut pas s'engager ou qu'i...