Az santé

Ton corps parle. Pas avec des mots, mais avec des tensions, des douleurs, des blocages. Souvent, on ignore ses signaux ou on les masque avec un comprimé. Mais ces douleurs, même légères, ont un message.  Voici ce que ton corps essaye peut-être de te dire à travers : 1. Épaules tendues : le poids du monde sur tes épaules ? Une tension constante dans les épaules est souvent liée au stress, à l’anxiété ou à une charge mentale élevée . Tu portes peut-être plus que tu ne peux supporter – émotionnellement, professionnellement, ou dans tes responsabilités familiales. 🔁 Message du corps : allège ta charge, respire, délègue, prends du recul. 2. Mâchoire crispée : trop de choses non dites La crispation de la mâchoire, souvent involontaire (surtout la nuit), peut être liée à des émotions refoulées, de la colère, ou du non-dit . 🔁 Message du corps : exprime-toi. Parle, écris, libère ce qui t’étouffe. 3. Douleur aux genoux : difficulté à avancer ? Les genoux symbolisent la flexibil...

Les reins jouent un rôle essentiel dans l’élimination des toxines et l’équilibre des fluides dans notre corps. Lorsqu’ils sont en difficulté, notre organisme envoie des signaux d’alerte qu’il ne faut surtout pas ignorer.  Voici 7 signes qui peuvent indiquer un problème rénal. 1. Gonflement des pieds et des chevilles Un dysfonctionnement rénal entraîne une rétention d’eau, provoquant un gonflement des extrémités, notamment des pieds et des chevilles. 2. Changements dans la couleur et la fréquence des urines Si vos urines deviennent plus foncées, mousseuses, ou si vous ressentez une envie fréquente d’uriner, cela peut être un signe de problème rénal. 3. Fatigue et faiblesse Des reins en mauvaise santé ne filtrent pas correctement le sang, ce qui entraîne une accumulation de toxines et un manque d’énergie. 4. Douleurs dans le bas du dos Une douleur persistante au niveau des reins peut indiquer une infection ou des calculs rénaux. 5. Démangeaisons et peau sèche Les reins élim...