Les épisodes de fortes chaleurs ou de canicule deviennent de plus en plus fréquents, notamment avec le réchauffement climatique. Ces périodes peuvent avoir des effets graves sur la santé, surtout chez les personnes fragiles. Voici les bons réflexes à adopter pour rester en sécurité. 🔥 Quels sont les risques liés à la forte chaleur ? Lorsque la température extérieure augmente fortement, le corps a plus de mal à réguler sa température interne. Cela peut entraîner : Coup de chaleur (ou insolation) Déshydratation Fatigue intense Crampes musculaires Maux de tête, nausées, vertiges Aggravation de maladies chroniques (cardiaques, respiratoires, rénales…) 🧓 Qui sont les plus vulnérables ? Certaines personnes sont plus à risque : Les personnes âgées Les nourrissons et jeunes enfants Les personnes malades ou sous traitement Les travailleurs en extérieur Les sportifs ou personnes pratiquant un effort physique prolongé ✅ Les gestes ess...
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