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Les jus frais sont un excellent moyen d'augmenter l'apport en nutriments et en antioxydants essentiels pour la santé. En plus d'être délicieux, certains jus ont des propriétés curatives puissantes pour combattre des maux courants et améliorer le bien-être général.  Découvrez les meilleurs jus qui guérissent et comment les intégrer à votre quotidien. 1. Jus de citron et gingembre : Le duo détoxifiant Le citron et le gingembre sont deux ingrédients incontournables pour purifier le corps et stimuler le système digestif. Bienfaits : Détoxifie le foie et améliore la digestion. Renforce le système immunitaire avec leur haute teneur en vitamine C. Combat les nausées et les ballonnements. Boost l'énergie et réduit la fatigue. Recette : Presse un citron, ajoute une cuillère de gingembre râpé et mélange avec de l'eau chaude. À boire le matin à jeun. 2. Jus de carotte : La boisson anti-âge naturelle La carotte est riche en bêta-carotène , un a...

Le jus de concombre est de plus en plus reconnu comme une boisson minceur naturelle. Riche en nutriments essentiels et faible en calories, il constitue un allié précieux dans la quête d’un corps sain et d’une perte de poids durable.  Découvrez pourquoi ce jus simple et rafraîchissant mérite une place dans votre routine bien-être. Pourquoi le concombre aide-t-il à brûler les graisses ? Faible en calories, riche en eau Le concombre est composé à plus de 95 % d’eau, ce qui le rend extrêmement hydratant. Une portion de concombre apporte très peu de calories (environ 16 calories pour 100 g) tout en procurant une sensation de satiété. Action détoxifiante Les propriétés diurétiques du concombre favorisent l’élimination des toxines et de l’excès d’eau dans l’organisme, ce qui aide à réduire les ballonnements. Stimule le métabolisme Le concombre contient des antioxydants, des vitamines (notamment la vitamine C) et des minéraux qui aident à stimuler le métabolisme et à améliorer...