La graisse du ventre est liée à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et l'hypertension . Par conséquent, il est important de faire de l'exercice régulièrement et de suivre un régime alimentaire sain . Mais la plupart des régimes sont restrictifs et difficiles à respecter . Et si vous pouviez changer cela? Donnez-vous une pause d'un «régime» qui vous prive de faim et vous prive. Au lieu de cela, suivez un régime alimentaire copieux, nutritif, facile à suivre et faible en calories. Cela vous motivera à continuer le régime et à éviter le ralentissement métabolique. Voici un régime de 7 jours pour réduire la graisse du ventre qui comprend des friandises occasionnelles et un jour de repas de triche. Suivez ce plan pour les 10 prochaines semaines et voyez des résultats visibles. Remarque - La perte de graisse du ventre est un jeu à long terme. Soyez patient et concentré. Régime de 7 jours pour...
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