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Les épisodes de fortes chaleurs ou de canicule deviennent de plus en plus fréquents, notamment avec le réchauffement climatique.  Ces périodes peuvent avoir des effets graves sur la santé, surtout chez les personnes fragiles.  Voici les bons réflexes à adopter pour rester en sécurité. 🔥 Quels sont les risques liés à la forte chaleur ? Lorsque la température extérieure augmente fortement, le corps a plus de mal à réguler sa température interne. Cela peut entraîner : Coup de chaleur (ou insolation) Déshydratation Fatigue intense Crampes musculaires Maux de tête, nausées, vertiges Aggravation de maladies chroniques (cardiaques, respiratoires, rénales…) 🧓 Qui sont les plus vulnérables ? Certaines personnes sont plus à risque : Les personnes âgées Les nourrissons et jeunes enfants Les personnes malades ou sous traitement Les travailleurs en extérieur Les sportifs ou personnes pratiquant un effort physique prolongé ✅ Les gestes ess...

L’été, avec ses températures élevées, peut représenter un défi de taille pour les personnes atteintes de diabète. La combinaison de chaleur et de cette condition médicale nécessite une vigilance accrue et une gestion proactive de la santé.  Voici un guide complet pour comprendre les impacts de la chaleur sur le diabète et les mesures à prendre pour rester en bonne santé. Les Effets de la Chaleur sur le Corps La chaleur peut causer une déshydratation rapide, ce qui peut affecter les niveaux de glucose dans le sang. De plus, les températures élevées peuvent modifier la manière dont le corps utilise l’insuline, augmentant ainsi le risque de fluctuations glycémiques. Déshydratation et Diabète La déshydratation est une préoccupation majeure pour les personnes diabétiques. Quand le corps manque d'eau, les niveaux de glucose peuvent augmenter, entraînant une hyperglycémie. Il est donc crucial de boire de l’eau régulièrement, même si vous ne ressentez pas la soif. Stockage des Médicaments ...