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Comment vous assurer que votre colonne vertébrale est alignée lorsque vous dormez? Tout comme un travailleur d'usine risque de se blesser en travaillant dans la même position toute la journée dans une usine, vous risquez de vous blesser en dormant dans la même position toute la nuit. Par exemple, dormir exclusivement sur le côté droit peut provoquer des douleurs à l'épaule droite. Et toujours dormir sur le dos peut déclencher des maux de dos. «Votre corps aime la variété», explique Andrew Bang, DC. "Par exemple, si vous vous assoupissez pendant que vous êtes sur le dos, vous pouvez passer d'un côté à l'autre pendant la nuit." Alterner entre le dos et les côtés est généralement plus confortable et moins stressant pour la colonne vertébrale que de dormir sur le ventre. Dormeur arrière: quelle position de sommeil vous convient le mieux? Dormir sur le dos Le sommeil est facile sur la colonne vertébrale car la gravité maintient votre...

  Alors que certains se sont rendus compte de son inefficacité à effacer l’écriture au stylo, d’autres ont tellement appuyé qu’ils ont déchiré leur feuille. Encore aujourd’hui, le rôle de cette partie censément utile à effacer l’encre n’a pas encore été percée à jour. La raison ?  Cette dernière est tout simplement dédiée à encore effacer le crayon à papier. Seule exception : la partie bleutée de cette gomme incontournable de notre enfance est efficace pour les papiers plus rigide. Tandis que le bout rose est composé de caoutchouc et efface les supports plus fins, son opposé est redoutable contre les traces sur les surfaces plus dures. Carton, tapisserie, murs, rien n’échappe à cette extrémité bleue claire. Une chose est sûre : aucun mystère ne pèse plus sur cet ami de nos trousses d’école. Cet enseignant écrit une lettre pour tous les parents. Pour lui, il est très important qu’ils vérifient leurs fournitures scolaires . Assurément, les élèves n’ont pas besoin de polir du boi...