Az santé

Vos yeux sont une partie importante de votre santé. Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour garder en bonne santé et s'assurer que vous voyez bien. Suivez ces étapes simples pour maintenir la santé des yeux . Découvrez nos meilleurs conseils pour maintenir une santé oculaire optimale: 1. Mangez une bonne vision Ce que vous mangez a un impact énorme sur votre état de santé général, en particulier la santé des yeux.  Nutriments essentiels pour les yeux et une vision saine sont les oméga-3 les acides gras, la lutéine, le zinc et les vitamines C et E. Ces nutriments sont importants pour une bonne vision et de réduire le risque de maladies oculaires telles que des problèmes de vision liés à l'âge, le glaucome, la dégénérescence maculaire et les cataractes.  Il est aussi très important de manger une alimentation saine, car elle réduit les risques de diabète de type 2, qui est une des principales causes des maladies oculaires chez les adultes. Augmenter tou...

Essayer de perdre du poids? Plus de 900 experts qui partagent plans sont vos meilleurs paris. Quels programmes de perte de poids sur le marché fonctionnent le mieux et sont considérés comme la plus sûre par les médecins? Pour le savoir, Le Quotidien repas a fait équipe avec la santé au quotidien et MedPage aujourd'hui de demander 900 professionnels de la santé ce qu'ils pensaient de 12 des plans les plus populaires commerciaux de perte de poids. Médecins, diététistes, des infirmières praticiennes et des cliniciens pesés anonymement sur un sondage de 10 questions, qui a demandé aux panélistes non seulement sur les plans populaires de régime, mais sur leurs approches globales de régime et de perte de poids. Lire la suite pour les résultats. Plans d'alimentation Top 5 Docteur-recommandés Alors que 89,6 pour cent des participants au sondage ont déclaré qu'ils croient qu'une combinaison de régime alimentaire et l'exercice est la méthode de perte de poids ...

Il ya toutes sortes de médicaments anti-dépresseurs disponibles ces jours-ci beaucoup de gens trouvent qu'il est plus difficile de jongler avec tous les défis que la vie jette sur eux. Lire les conseils de notre naturopathe pour optimiser la santé émotionnelle de façon naturelle. Les gens sont plus stressés que jamais, et avec raison trop; haute pression de travail, la vie familiale difficile, exigences financières constantes, en essayant d'équilibrer les enfants, le travail et la maison, des problèmes relationnels. La liste se allonge encore et encore. Finalement, quelque chose a à donner. Votre qualité du sommeil se détériore, l'anxiété devient plus fréquente, votre fusible raccourcit, le comportement addictif est augmentée (trop se livrer dans les aliments ou l'alcool), l'humeur devient changeante et lentement mais sûrement, vous pouvez sentir votre vitalité dérobe. Tu ne vous sentez pas plus. Il ya beaucoup de facteurs qui contribuent à votre santé ém...