Les palpitations cardiaques, cette sensation que le cœur bat rapidement, fort ou irrégulièrement, peuvent être inquiétantes, mais elles ne sont pas toujours le signe d’un problème grave. Elles peuvent survenir de manière ponctuelle ou fréquente et sont souvent déclenchées par des facteurs variés comme le stress, l’alimentation ou même des troubles médicaux sous-jacents. Voici un guide pour comprendre les palpitations et savoir comment réagir lorsqu’elles surviennent. Les causes fréquentes des palpitations cardiaques Stress et anxiété Les émotions fortes, comme le stress, la peur ou l’anxiété, stimulent la libération d’adrénaline, ce qui accélère le rythme cardiaque. Stimulants Consommation excessive de caféine, thé, alcool ou nicotine. Certains médicaments (décongestionnants, inhalateurs). Drogues stimulantes comme la cocaïne ou les amphétamines. Exercice physique intense Une activité physique vigoureuse peut temporairement augmenter la fréquence cardiaque. Al...
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