Enfants de cet âge ont besoin d'activité physique pour développer la force, la coordination, la confiance, et de jeter les bases d'un mode de vie sain. Ils sont également obtenir plus de contrôle sur la façon dont ils sont actifs. Enfants d'âge scolaire devraient avoir de nombreuses occasions de participer à une variété d'activités, les sports et les jeux qui correspondent pour leur personnalité, la capacité, l'âge, et les intérêts. Remue-méninges avec vos enfants sur les activités qui se sentent droite. La plupart des enfants ne seront pas penser à une dose quotidienne de remise en forme aussi longtemps que ce est amusant. L'Association nationale pour le sport et l'éducation physique recommande que les enfants d'âge scolaire: obtenez-en 1 heure ou plus d'activité physique modérée et vigoureuse sur la plupart ou tous les jours participer à plusieurs périodes d'activité physique de 15 minutes ou plus chaque jour éviter les périodes d...
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