Az santé

Le corps et l’esprit sont profondément liés. Lorsqu’on vit des émotions fortes, comme la tristesse, le stress ou le chagrin, ces sentiments ne disparaissent pas toujours… Ils peuvent s’ancrer dans notre corps, parfois à notre insu.  La tristesse, en particulier, laisse des empreintes physiques.  Voici 9 zones du corps où elle peut se loger , et ce qu’elles révèlent sur votre état émotionnel. 1. 💔 Poitrine et cœur La tristesse affecte souvent la poitrine. Vous pouvez ressentir une pression, un serrement ou même une douleur diffuse dans cette zone. On parle d’ailleurs d’« avoir le cœur lourd ». C’est ici que s’expriment les peines d’amour, les pertes ou les déceptions profondes. 2. 😮‍💨 Gorge Un « nœud dans la gorge » est une sensation courante quand on retient des larmes ou qu’on évite de dire ce qu’on ressent. La tristesse non exprimée peut s’y loger, créant des tensions, des maux de gorge ou des difficultés à s’exprimer. 3. 😣 Ventre Le ventre, souvent appelé « deu...