«Les problèmes de pot" sont quelque chose que nous évitons dans nos conversations quotidiennes. Alors que vous pouvez être plus que disposés à partager combien votre mal de gorge est de vous torturer, rarement le faire vous allez dans le bureau et annoncer que vous ne l'avez pas fait caca dans cinq jours. Cependant, la constipation est pas quelque chose à être embarrassé, et si vous avez eu (et nous avons tous) que vous comprenez qu'il n'y a pas de quoi rire, en fait il peut être débilitante carrément. Avant d'exécuter à la pharmacie pour un laxatif quick-fix (qui aggrave souvent le problème) essayer quelques remèdes maison simple pour soulager votre inconfort, et l'empêcher de revenir. Parmi les principales causes de la constipation sont une mauvaise alimentation, la consommation d'eau insuffisante, irrégulière habitude de défécation, manque d'activité physique, la faiblesse des muscles abdominaux, les hémorroïdes, le stress, la prise de...
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