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Une douleur dentaire peut survenir à tout moment : en pleine nuit, un week-end ou en attendant un rendez-vous chez le dentiste.  Qu’elle soit liée à une carie, une inflammation des gencives ou une dent de sagesse, le mal de dents peut vite devenir insupportable .  En attendant une prise en charge professionnelle, voici quelques remèdes express pour soulager rapidement la douleur . ✅ 1. Le clou de girofle : l’antidouleur naturel Le clou de girofle contient de l’eugénol, un puissant anesthésiant et antibactérien naturel. Utilisation : Placer un clou de girofle directement sur la dent douloureuse. Ou appliquer une goutte d’huile essentielle de girofle diluée dans un peu d’huile végétale. ⚠️ Ne pas utiliser pure sur les muqueuses sensibles. ✅ 2. Le bain de bouche au sel Le sel désinfecte et réduit l’inflammation. Utilisation : Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Rincer la bouche pendant 30 secondes, 2 à 3 fois par jour. ✅ 3. Le fro...

Pour déboucher votre nez en 20 secondes, vous pouvez essayer cette méthode de pression : 1. Placez votre langue contre le toit de votre bouche. 2. Pressez fermement le point situé entre vos sourcils avec un doigt. 3. Maintenez la pression sur ces deux points simultanément pendant environ 20 secondes. Cela aide à créer un mouvement dans l'os vomer, qui compose la cavité nasale, facilitant ainsi le drainage des sinus et le dégagement des voies nasales. Alternative de respiration : 1. Pincez votre nez avec deux doigts pour le fermer. 2. Inspirez profondément par la bouche. 3. Inclinez légèrement la tête en arrière tout en maintenant votre nez pincé. 4. Retenez votre respiration aussi longtemps que vous pouvez, puis relâchez votre nez et expirez. Répétez ces méthodes si nécessaire. Si la congestion nasale persiste, envisagez de consulter un professionnel de la santé.