Puis quelques-uns des aliments que nous mangeons réellement ralentir le processus de vieillissement ? La réponse est oui , en particulier les aliments qui sont : Anti- inflammatoire et contenir des antioxydants , qui tous deux peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires et l'accélération du processus de vieillissement . Le vieillissement cellulaire et le dommage a été lié au développement de maladies courantes chez les personnes âgées , comme le cancer et la maladie d'Alzheimer . - Faible teneur en gras saturés et trans , deux qui déclenchent l'inflammation et causer des dommages cellulaires . Si vous êtes l'espoir de rester jeune plus longtemps et de ralentir le processus de vieillissement , voici cinq aliments qui devraient être dans votre alimentation . Aliments pour ralentir le processus de vieillissement : Haricots Les haricots sont l'un des aliments antioxydants plus près . Les antioxydants détruisent les substances oxydantes libéré...
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