Les personnes toxiques utilisent souvent des tactiques manipulatrices pour exercer un contrôle sur vous. Voici cinq stratégies simples pour les déstabiliser et reprendre le pouvoir dans vos interactions : 1. Restez impassible Les individus toxiques se nourrissent de vos réactions émotionnelles. Adoptez une attitude calme, même face à leurs provocations. Ne laissez pas leurs paroles vous atteindre. Astuce : Répondez par un sourire ou un silence déconcertant. Cela les désarçonne. 2. Répondez par des questions Retourner leurs remarques les pousse à se justifier. Exemple : “Pourquoi dis-tu cela ?” ou “Peux-tu expliquer ton point de vue ?” Cette approche les met sur la défensive. 3. Posez des limites claires Les personnes toxiques testent vos frontières. Refusez de vous engager dans des situations qui ne vous conviennent pas. Utilisez des phrases fermes mais respectueuses, comme : “Je ne suis pas à l’aise avec cette conversation, changeons de sujet.” 4. Expos...
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