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L’été, avec ses températures élevées, peut représenter un défi de taille pour les personnes atteintes de diabète. La combinaison de chaleur et de cette condition médicale nécessite une vigilance accrue et une gestion proactive de la santé.  Voici un guide complet pour comprendre les impacts de la chaleur sur le diabète et les mesures à prendre pour rester en bonne santé. Les Effets de la Chaleur sur le Corps La chaleur peut causer une déshydratation rapide, ce qui peut affecter les niveaux de glucose dans le sang. De plus, les températures élevées peuvent modifier la manière dont le corps utilise l’insuline, augmentant ainsi le risque de fluctuations glycémiques. Déshydratation et Diabète La déshydratation est une préoccupation majeure pour les personnes diabétiques. Quand le corps manque d'eau, les niveaux de glucose peuvent augmenter, entraînant une hyperglycémie. Il est donc crucial de boire de l’eau régulièrement, même si vous ne ressentez pas la soif. Stockage des Médicaments ...

Les neuropathies diabétiques sont des complications fréquentes du diabète, caractérisées par des lésions nerveuses dues à une hyperglycémie chronique. Elles peuvent affecter divers types de nerfs dans le corps, y compris les nerfs périphériques, autonomes, proximaux et crâniens. Types de Neuropathies Diabétiques 1. Neuropathie périphérique : La forme la plus courante, affectant principalement les pieds et les jambes, mais aussi les mains et les bras. Les symptômes incluent douleur, picotements, engourdissement et faiblesse musculaire. 2. Neuropathie autonome : Affecte les nerfs contrôlant les fonctions involontaires du corps, comme la digestion, la fonction cardiaque, la vessie et les organes sexuels. Les symptômes peuvent inclure des problèmes de digestion, des troubles urinaires, des anomalies de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, et des dysfonctionnements sexuels. 3. Neuropathie proximale (amyotrophie diabétique) : Affecte les hanches, les cuisses et les fesses, ca...

Qu'est-ce qu'un pic de glycémie ? Un pic de glycémie correspond à une augmentation rapide et excessive du taux de sucre (glucose) dans le sang après un repas ou une collation. Causes des pics de glycémie: Alimentation riche en glucides: Index glycémique élevé: Pain blanc, riz blanc, pâtes raffinées, sucre ajouté, sodas Charge glycémique élevée: Portions importantes d'aliments à index glycémique modéré Manque de fibres: Les fibres ralentissent l'absorption du glucose. Activité physique insuffisante: L'activité physique stimule l'utilisation du glucose par les muscles. Stress: Le stress peut perturber la production d'insuline. Certaines pathologies: Diabète, syndrome métabolique, maladies du foie. Conséquences des pics de glycémie: À court terme: Fatigue Fringales Troubles de la concentration Irritabilité Troubles du sommeil À long terme: Diabète de type 2 Maladies cardiovasculaires Accident vasculaire cérébral Neuropathie Néph...