Vous avez probablement entendu l'expression «une montagne russe d'émotions», et c'est une description assez précise de ce qui est possible dans une journée donnée. La liste des émotions vécues quotidiennement par l'homme est complexe. Mais n'ayez pas peur car non seulement il est normal de ressentir de nombreux sentiments, mais c'est normal. Bien que tous les humains se demandent comment être heureux , des émotions apparemment négatives ont aidé les humains à survivre à des situations dangereuses. Les neurotransmetteurs de notre cerveau s'adaptent aux circonstances afin que notre corps puisse réagir de manière appropriée. C'est lorsque nous traitons des émotions négatives chroniques que notre santé est en danger, mais il existe des moyens de réguler les émotions et d'identifier les déclencheurs émotionnels - vous permettant de garder le contrôle de votre santé mentale et physique. Quelles sont les émotions? Les émotions sont des états d...
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